COMPTE-RENDU DU COURS
Ressources pour ce cours :
Jumbi / Kai-hatsu taïso / Mokuso par Mieko
Chudan Kiri-harai (CD KH)* et Jodan Kiri-harai (JD KH)** kumitachi
En kibadachi (uchi-tachi ne bouge pas)
- Chudan uniquement
- Jodan uniquement
- Chudan/jodan alternés
Uchi-tachi recule (de MD à MD) / shi-tachi avance (de FD à FD en pas n°1)
- Chudan uniquement
- Jodan uniquement
- Chudan/jodan alternés
Uchi-tachi avance (en coupant DJD KK de MD à MD) / shi-tachi avance (de FD à FD en pas n°5, traversant la trajectoire d’uchi-tachi)
- Chudan uniquement
- Jodan uniquement
- Chudan/jodan alternés
Attention au travail du timing :
- Uchi-tachi se met en garde en attendant que shi-tachi soit prêt·e, en garde KH en position FD.
- Lorsque c’est le cas, uchi-tachi ouvre vers Tenso tranquillement.
- Shi-tachi saisi aussitôt l’instant et coupe KH en pas n°5 avant que
- uchi-tachi coupe KK sur un pas vers l’avant
Clôture :
Tenshingoso à main nue, en croisant au passage de E et de I, à une main, avec le sabre d’une côté et de l’autre et pour finir en avançant et reculant.
Mokusō
Précisions :
* Procédure CD KH (2 temps)
- Ouvrir puis amener le sabre en position chudan à droite, le sabre faisant un angle droit avec les bras (on tend les bras et on pousse entre les deux mains), pointe vers l’arrière ;
- Couper en diagonale vers chudan à gauche. La coupe s’arrête d’elle-même lorsque le bras arrière se bloque sur le torse. Le sabre formant toujours un angle droit avec les bras, sa pointe finit donc vers l’avant.
- On bascule le sabre pointe vers l’arrière en pivotant les poignets vers l’arrière, en position pour une nouvelle coupe horizontale vers chudan droite et ainsi de suite.
** Procédure JD KH (3 temps)
- Ouvrir puis amener le sabre en position Jodan à droite, le sabre faisant un angle droit avec les bras (on tend les bras et on pousse entre les deux mains), pointe vers l’arrière ;
- Couper en diagonale vers gedan à gauche. La coupe s’arrête d’elle-même lorsque le bras arrière se bloque sur le torse. Le sabre formant toujours un angle droit avec les bras, sa pointe finit donc vers l’avant.
- On bascule le sabre pointe vers l’arrière en pivotant les poignets vers l’arrière, puis on monte vers jodan gauche en position pour une nouvelle coupe diagonale vers gedan droite et ainsi de suite.
Note : une fois cette procédure bien programmée, il devient possible de combiner le retournement du sabre et la montée vers Tenso en un seul mouvement. Attention toutefois à bien marquer un temps sur la position de Tenso avant de déclencher la coupe.
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COMMENTAIRE
Contexte :
- Un pratiquant absent pour cause de maladie (douleurs chroniques réveillées suite à avoir trop forcé lors du précédent cours)
- Une pratiquante pas venue depuis un mois (soin d’une vieille mère et douleurs arthritiques) qui revient ce soir
- Eléments du précédent cours pas vraiment digérés par le groupe quoi qu’il en soit
Projet :
- Reprendre la pratique de la dernière fois (CD et JD KH) mais exclusivement sous l’angle du kumitachi
- Si possible, pour le fun, introduire la double coupe de Shoden-no-kata
Résultat :
Kaihatsu taiso : En rapport aux douleurs des uns et des autres, j’ai introduit l’idée d’un KKKdai alterné qui se concentre dans premier temps sur l’ouverture des pieds, sans descendre outre mesure. Ouverture structurelle (les orteils vers l’extérieur) mais aussi ouverture dynamique (en recherchant à aller vers l’extérieur, et non pas l’intérieur – pas de patineur – selon une tendance naturelle) au moment du déplacement du pied. Ensuite, une fois ceci acquis, il est possible de rechercher le challenge en descendant un peu plus, puis un peu plus, etc. selon sa condition.
Kiri harai :
- Les trois étapes d’uchi-tachi (statique en KBD, en reculant puis en coupant DJD KK sur un pas) constitue la bonne manière de faire.
- Il est bien de passer très vitre au kumitachi car beaucoup de choses s’y clarifient. Attention à une certaine tendance à aller trop vite dans ce cas (esprit de combat) tout de même. Ralentir, ralentir, ralentir…..
- Tenso en piquant pour KK vs. tenso en poussant entre les mains pour KH est la bonne disctinction.
- A ce stade – et encore pour longtemps il me semble – il est préférable qu’uchi-tachi attaque toujours en KK (KK est naturellement porteur des valeurs de Eiko et réduit l’esprit de combat), même si la pratique porte sur KH
Prochaine fois et plan à long terme :
- Je renonce à enseigner GD KH pour l’instant
- En revanche, nous passerons à la double coupe de shoden-no-kata, ce qui permettra d’introduire l’idée de gyaku-ashi et pour une révision fun des KH
- Je vais cultiver cela (et aussi révision de KK) pour les pratiques jusqu’aux congés de Noël (encore 2 pratiques) et je commencerai l’année sur la première partie de shoden no kata
- Ensuite nous réviserons, les kihon, jusqu’à GD KH cette fois
- Puis deuxième partie de shoden no kata
- Pour finir la saison par les premier kyu-kajo, si possible
Destinées aux pratiquants de cours de kenjutsu shintaïdo, ces ressources pourront être utilisées par des pratiquants isolés désirant en acquérir les bases. Dans ce cas, il leur est vivement recommandé de demander la supervision, en présence ou à distance, d’un·e instructeur·e compétent·e.
Pour toute information, merci de nous contacter.