chudan kiri haraï

• Salut puis tenshin battō en hachiji dachi
• Préparation et répétition de la coupe chudan kiri-haraï de fudodachi à fudodachi, (ou de musubidachi à fudodachi) en avançant puis en reculant sur la longueur du dōjō. Répétez ainsi jusqu’à ce que le mouvement devienne naturel.
• Chiburi Notō

Faire attention à baisser suffisamment les hanches afin de donner puissance, ampleur et rapidité aux déplacements , donc au waza.

Kumitachi